Difficulté

Débutant

Temps de cuisson

15 min

Sandwich à la salade aux œufs

Relevé de fines herbes fraîches et de citron, et texturé de morceaux croquants d'oignon rouge.

À propos de cette recette

Devinez quoi? Vous êtes à 1 bol et 15 minutes d'un dîner santé et savoureux. Cette recette facile de salade aux œufs sans œufs combine des ingrédients classiques comme la mayonnaise végétalienne, la moutarde, l'aneth frais et la ciboulette, le sel et le poivre noir avec le Just Egg Folded, mais il est facile de l'adapter et de la personnaliser. Ajoutez des oignons verts hachés ou un soupçon de kala namak (sel noir) pour encore plus de saveur d'œuf. Essayez d'y saupoudrer du cayenne, du paprika, de la relish de cornichons à l'aneth ou de la levure nutritionnelle. Parfaite telle quelle et infiniment polyvalente pour vos improvisations du dîner, cette recette de sandwich à la salade aux œufs sans œufs signifie que vous n'avez plus jamais à tendre la main vers un bloc spongieux de tofu extra-ferme quand vous avez envie d'un sandwich à la salade aux œufs à base de plantes.

Cette recette utilise notre pratique Just Egg Folded, qui vous offre toute la bonté et les protéines des œufs, sans cholestérol. Le Just Egg Folded est aussi sans gluten, sans produits laitiers et sans œufs. Il a cette texture moelleuse et mi-ferme qui rend une salade aux œufs classique si agréable à garnir dans des sandwichs ou du pain pita. Trouvez d'autres recettes végétaliennes comme celle-ci sur notre page de recettes.

Makes 2 sandwiches

  • 4 tranches pain multigrain
  • 2 Just Egg Folded
  • 2 cuillères à soupe mayo végétale
  • 1 cuillère à thé moutarde (de tout type, nous avons utilisé de la Dijon)
  • 1 cuillère à thé jus de citron, fraîchement pressé
  • 2 cuillères à soupe oignon rouge, émincé
  • 1 cuillère à thé ciboulette fraîche, émincée (ou essayez l'aneth)
  • Sel et poivre

Équipement

  • Grille-pain

  • Bol à mélanger de taille moyenne

01 / 03

Réchauffer le Just Egg

Faites chauffer deux Just Egg Folded dans un grille-pain, une poêle, un four ou un micro-ondes, selon les instructions sur la boîte. Une fois assez refroidis pour les manipuler, coupez en petits cubes (de la taille désirée) et transférez dans un bol moyen.

02 / 03

Préparer le mélange de salade aux œufs

Dans le bol avec le Just Egg Folded haché, ajoutez la mayonnaise, la moutarde, le jus de citron, l'oignon rouge et la ciboulette. Mélangez bien. Assaisonnez au goût avec du sel et du poivre. Couvrez le bol et transférez au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes pour laisser les saveurs se mélanger.

03 / 03

Assembler le sandwich

Faites griller les tranches de pain. Garnissez de la quantité désirée de salade aux œufs. Pensez à ajouter de la laitue Boston, des germinations, du concombre ou de la tomate pour plus de croquant et de fraîcheur. La salade aux œufs se conserve au réfrigérateur pendant environ 2 heures.

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