Schwierigkeitsgrad

Fortgeschritten

Kochzeit

20 min

Huevos Rancheros mit zitrusfrischer Guacamole

Ueber dieses Rezept

Das einfache, authentische mexikanische Frühstück Huevos Rancheros hängt oft von zwei Schlüsselelementen ab: richtig guten Eiern und einer richtig guten Soße. Für die Eier haben wir gesorgt, also musst du dich nur noch um die Soße kümmern. Wir empfehlen dir dringend, hausgemachte Salsa oder Ranchero-Soße zuzubereiten und falls du eine Empfehlung brauchst, wir lieben diesegeröstete Salsa von Alexa Fueled Naturally. Mach eine Menge Salsa als dein Wochenendprojekt, wecke sie ein oder friere sie ein, dann genieße dieses gesunde Frühstück, wann immer du willst.

Wir sind der mexikanischen Küche dankbar, dass sie dieses Rezept auf unsere Frühstückstische gebracht hat und wissen, dass es viele Variationen und lang geliebte Familienrezepte für dieses Gericht gibt. Obwohl von einigen der traditionellen Aromen und Stile des Gerichts inspiriert, ist dieses vegane Huevos Rancheros Rezept eine nicht-traditionelle Variation mit einer stückigen, zitrusfrischen Guacamole, gespickt mit nussigen schwarzen Bohnen. Wenn du keine Zeit hast, die frische Guacamole zuzubereiten, sind eine Dose gekaufte Refried Beans und einige geschnittene Avocados köstliche und schnelle Optionen, um dieses Gericht mit mehr Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten abzurunden.

Portionen 4

  • 8 kleine Maistortillas
  • 4 Just Egg Folded oder ca. 470 ml Just Egg
  • ca. 480 ml Salsa
  • ca. 120 ml geröstete und gesalzene Pepitas

Guacamole

  • 2 reife Avocados
  • 1 Tasse schwarze Bohnen
  • ¼ Teelöffel Orangenschale
  • 2 Esslöffel Orangensaft, frisch gepresst (siehe Hinweis)
  • 2 Teelöffel Limettensaft
  • ½ Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • ½ cup Spinat, fein gehackt (optional)

Utensilien

  • Bratpfanne

01 / 06

Salsa zubereiten

Wenn duhausgemachte Salsa, sie im Voraus zubereitest und sie in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze warm hältst, während du den Rest des Rezepts zubereitest. Wenn du eine gekaufte Salsa verwendest, serviere sie warm oder bei Raumtemperatur.

02 / 06

Pepitas zerkleinern

Falls noch nicht geröstet, röste die Pepitas in einem 175°C Ofen, bis sie duften und gerade anfangen, goldbraun zu werden. Sobald sie abgekühlt sind, zerkleinere sie in einer Gewürzmühle oder einem Mixer zu groben Krümeln. Du kannst sie auch grob mit einem Messer hacken oder ganz lassen, aber wir lieben die zerkleinerte Textur in diesem Gericht.

03 / 06

Zitrusfrische Guacamole zubereiten

Avocados schälen und würfeln. Gib sie zusammen mit Orangenschale, Orangensaft, Limettensaft, Salz und Kreuzkümmel in eine große Rührschüssel. Mit einer Gabel zur gewünschten Konsistenz zerdrücken. Schwarze Bohnen und den fein gehackten Spinat unterheben.

Hinweise: Der gehackte Spinat sorgt für Frische, Textur und Nährstoffe, aber du kannst ihn auch weglassen. Während du Orangensaft presst, presse ruhig noch ein oder zwei Orangen mehr aus und genieße ein Glas frischen Saft zu diesem Frühstück.

04 / 06

Tortillas braten

Erhitze eine 0,6 cm hohe Schicht Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Währenddessen ein großes Teller oder Backblech mit Küchenpapier auslegen. Sobald das Öl heiß ist, gib die Tortillas einzeln oder 2-3 auf einmal hinzu, je nachdem, wie groß deine Pfanne ist, und brate sie 20 Sekunden pro Seite. Sie sollten an den Rändern knusprig werden, aber in der Mitte noch biegsam sein. Nimm sie vorsichtig mit einer Zange aus dem Öl und lege sie auf das Küchenpapier.

05 / 06

Just Egg zubereiten

Wenn du Just Egg Folded verwendest, erhitze es in einem Toaster, einer Heißluftfritteuse, Pfanne oder Mikrowelle gemäß den Anweisungen auf der Packung. Schneide jedes diagonal in zwei Hälften.

Wenn du flüssiges Just Egg verwendest, rühre es wie ein Ei in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl. Gelegentlich umrühren, während es stockt. Sobald die Flüssigkeit durchgegart ist, vom Herd nehmen.

06 / 06

Huevos Rancheros anrichten

Lege zwei Tortillas leicht überlappend auf jeden Teller und bedecke sie mit einem großzügigen Löffel oder zwei warmer Salsa. Belege die Tortillas mit Just Egg und einem Klecks Guacamole. Bestreue alles mit zerbröselten Pepitas.

Newsletter-Anmelde-Icon

Wir verschicken richtig gute E-Mails.

Abonniere sie unten.

Cookies

Wir verwenden Cookies, um dein Erlebnis zu personalisieren. Wir teilen Erkenntnisse mit unseren Social-Media-, Werbe- und Analysepartnern.

Mehr erfahren