Svårighetsgrad

Avancerad

Tillagningstid

1 timme 15 minuter

Frittata

Så gör du en grönsaksfrittata med Just Egg, det här receptet med smakrik purjolök och rostad butternutpumpa.

Om receptet

En frittata utan kolesterol. Vad sägs om det? Ja just det, och den är verkligen god.

Gör din nästa hemmabrunch fantastisk och slipp samtidigt det extra jobb som en quiche kräver. Den här klassiska grönsaksfrittatan med Just Egg är helt äggfri, mjölkfri och glutenfri. Den klarar sig utan tillsatser som majsstärkelse, bakpulver eller kikärtsmjöl för att få sin äggliknande smak och konsistens. Det finns alltså ingen anledning längre att använda tofublandningar till en äggfri frukost. Just Egg är 100 % växtbaserat och du kan använda det till allt du älskar ägg till. Tack vare gurkmejans naturliga gyllene färg ser det till och med ut som hönsägg.

Det här kanske är ett veganskt frittatarecept, men egentligen är det ett recept för alla som äter. Med butternutpumpa och purjolök är det rikt på A-vitamin, C-vitamin och kalium. Du kan anpassa det som du vill – testa att lägga till tärnad rödlök, röd paprika, körsbärstomater, salladslök eller zucchini. Fler veganska frukostrecept hittar du nedan.

Portioner 6-8

  • 18-20 oz Just Egg
  • 2 koppar Butternutpumpa, skalad och skuren i cirka 2 cm stora tärningar
  • 4 tesked Olivolja, delad
  • 2 klyftor Vitlök, finhackad
  • 1 stor eller 2 små Purjolöksstjälkar, halverade på längden och skurna i ca 0,5 cm tjocka skivor
  • 1 cup Mjölig potatis, skalad och riven (ca 1 stor potatis)
  • 2 matsked färsk persilja, hackad
  • Havssalt
  • Nymalen svartpeppar

Utrustning

  • Ugn

  • Spis

  • Gjutjärnspanna (20–23 cm) eller ugnsform

01 / 05

Rosta butternutpumpan

Förvärm ugnen till 220 °C. Lägg den tärnade butternutpumpan i en stor skål och blanda den med 1 tesked olivolja, salt och peppar. Fördela den jämnt på en bakplåt klädd med bakplåtspapper. Rosta i 220 °C i 15 till 20 minuter, tills den är mjuk. Ta ut och ställ åt sidan. Sänk värmen till 190 °C. Om du gräddar i en gjutjärnspanna går du vidare till nästa steg. Annars smörjer du en 20–23 cm stor pajform lätt.

02 / 05

Fräs grönsakerna

Värm 1 matsked olivolja i en 20–23 cm stor gjutjärnspanna (eller vanlig panna) på medelhög värme. Tillsätt purjolök och vitlök (i nödfall skulle du också kunna använda vitlökspulver) och stek dem tills de är mjuka. Rör om regelbundet så att vitlöken inte bränns. Stäng av värmen och tillsätt den rivna potatisen och den hackade persiljan. Blanda allt ordentligt och krydda rejält med salt och peppar. Om din panna inte är ugnssäker häller du över blandningen i din förberedda ugnsform.

03 / 05

Tillsätt Just Egg

Skaka Just Egg ordentligt och häll det över den stekta blandningen, så mycket att allt täcks. Skaka pannan så att allt fördelas jämnt. Strö de rostade butternutpumpatärningarna över ytan. Krydda med salt och peppar.

04 / 05

Grädda och servera

Grädda den i 190 °C i 30 till 40 minuter eller tills vätskan i mitten har stannat. Alla ugnar är olika, så tillagningstiderna varierar. Kontrollera efter 25 minuter hur den stannar och justera tiden därefter.

Alla ugnar är olika, så tillagningstiderna varierar. Kontrollera efter 25 minuter hur den stannar och justera tiden därefter.

05 / 05

Servera

Låt den vila i minst 10 minuter innan du skär upp och serverar den. Dra med en liten kniv längs frittatans kant för att lossa den ur formen. Strö över persilja eller gräslök. Låt den bli rumstempererad före servering eller värm den i ugnen. Den här frittatan är läcker både varm och rumstempererad. Väl övertäckt håller den sig 3 till 4 dagar i kylen.

Spara på Pinterest
Ikon för nyhetsbrevsanmälan

Vi skickar riktigt bra mejl.

Anmäl dig nedan.

Cookies

Vi använder cookies för att anpassa din upplevelse. Vi delar insikter med våra partner inom sociala medier, annonsering och analys.

Mer information