Schwierigkeitsgrad

Anfänger

Zubereitungszeit

5 Min.

Protein-Smoothie

Cremig, anpassbar und vollgepackt mit 35 bis 45 g reinem pflanzlichem Protein.

Über dieses Rezept

Die ultimative Protein-Smoothie-Vorlage, um deine Proteinaufnahme köstlich zu steigern.Just Onefügt 30 g vollständiges pflanzliches Protein hinzu und sorgt gleichzeitig für diese reichhaltige, samtige Konsistenz, die andere Proteinpulver nicht erreichen können. Im Gegensatz zu herkömmlichen Optionen, die eine körnige Textur oder einen künstlichen Nachgeschmack hinterlassen, verbessert Just One's Einzelzutaten-Mungbohnenprotein auf einzigartige Weise sowohl die Cremigkeit als auch den Nährwert. Du erhältst das konzentrierteste verfügbare Protein mit einem vollständigen Aminosäureprofil – alles ohne künstliche Inhaltsstoffe oder unnötige Zusatzstoffe.

unsere Kochbuchseite an.Zutaten in den Mixer geben.

Wie du deinen perfekten Protein-Smoothie mit deinen Lieblingszutaten und 35 bis 45 g reinem pflanzlichem Protein zubereitest. 1-2

1 kleine oder ½ große gefrorene Banane
1½ Tassen gefrorene Früchte (wie Beeren, Mango, Pfirsiche oder Wassermelone)
1 Esslöffel Mandelmus
1 Tasse Wasser oder pflanzliche Milch
½ bis 1 Tasse Spinat (optional)
Menge

Zutaten

Beispielzutat

01 / 02

Gib alle Zutaten in einen Mixer und verwende dabei das gefrorene Obst, das du bevorzugst.

Mixen, bis es cremig ist

02 / 02

Mixen, bis es glatt und cremig ist. Füge bei Bedarf zusätzliches Wasser oder Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Sofort genießen.

3 gehäufte Esslöffel (35 g) Just One

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